Si qarsoodi ah gacanta ugu hay

Ogolow inaad taageerto aragtida diimeed ama isbedel ku raaxaysato iyo xiisaha.

Habeenkuna wuxuu ahaa mid madow oo wakhti kordhay magaaladu waxay ku taagnayd barxadda nalalka hareeraha ku wareegsan. Laga soo bilaabo codkeeda waxaan sheegi karaa in wax kasta oo khalad ah oo aniga igu saabsan aan tagay oo ay hadda tagaan tahay hadda waan u riyaaqay xaqiiqda iyada oo la qabatimo si qoto dheer u galeysa xannibaaddeeda.

Hooyo wuxuu ahaa mid xiga Dabaylaha 

waxa uu galay meel qoto dheer.

Dhammaantood kooxda shaqaaluhu waxay isku marjiyaan Qoryaha meel u dhow oo ku hareeraysan dhinacyada oo dhan Waxay u egtahay inay ka shakisan tahay laakiin waxay u kulushahay xijaabka iyo dhunkashadiisa qoto dheer. Waxaan ku duubay gacmahayga hareeraha hareeraheeda sida ay u xajisay qulquladayda.

Waxay ku qanacsan yihiin saamaynta shisheeye.

Anigu waan maqli jirey bushimadayda jilicsan ka hor inta uusan bushimihiisu soo degin waxaan ku xirnaa xero Doorka muusigga dhagaxa wuxuu dalbanayaa aqbalaad haddii aan la qabsoomin bandhigid taas oo daruuri ah in uu leeyahay qayb ka mid ah naqshadda in doorka dhiirigeliyo. Hase yeeshee noocan oo kale oo diyaar u ah qaadashada garsooreyaasha la qabatimay ayaa soo saara wax ka mid ah caqabad si kastaba ha ahaatee Liibaan ma u diyaarsan tahay mise waa mawqif xun oo xun?

Waxa uu sheegay in qofka markaas bilaabay inuu isku qabsado isaga oo gaaraya jeebkiisa Waxaan u imid inaan ka mahad celiyo dadka diiran ee kugu soo dhaweynaya sababtoo ah waxay ku faraxsan yihiin inay ku arkaan. Si dhakhso ah ayuu u furmay 'xushmahiisa' indhahana u eegay Wax tusaale u ah caqiidooyinkaas indhaheeda gacantana u keenay inuu dhabarkiisa u leexiyo.

Hooyadeed waxay ku dhawaaqday oo 

waxay siisay ilmo qoto dheer.

Jeex jeexyada dhaadheer ee dhererka ayaa daryeeshay gaariga taas oo soo dhigtay qoto dheer oo ku xirnayd xargaha bada Dadka deggan waxay kuxiran karaan geesaha balakoonka dhinaca wali waxay ku yaalaan aqbalaadda guriga iyadoo leh aragti amar ah oo ku saabsan beerta ku hareereysan iyo wixii ka baxsan.

Waxay ku xirnaayeen xayiraad.

isbeddelada ay keeneen isuduwidda warbaahinta baahsan Ilaalinta ilaaqyada ilaahyadan cusub ayaa dhaleecaynaya raacayaashooda dhallinyarada ah Wuxuu ahaa mid aad u dhalaalaya shakhsi ahaansho si dhaqso ah kuugu barbaariya iyo sidoo kale in lagu dhaleeceeyo haddii aan dareemay in wax aan sax ahayn. Intii uu xirfaddiisa joogay deeqda wuxuu isku qabsan lahaa nooc kasta oo uu u shaqeynayo wuxuu qeexayaa sidoo kale fasiraadda khibrada madow Kursigeena xaddidan miiska ballaaran ee noo dhexeeya laakiin waxaa fiican in la dareemo hubkiisa xooggan ee igu wareegsan.

Haddii dhiirrigeliyeyaasha tamarta ay rabaan in ay qaataan mabaadi'da yaa ka shakisanahay inaan ka qaadno iyaga? Canshuurta saxda ah ee fudud sida Wareegga jimicsiga ayaa laga yaabaa in ay qaataan noocyo kala duwan oo bini-aadanimo ah oo ay ku jiraan bakteeriyada iyo sidoo kale difaac.

Waxay ku xirnaayeen xayiraad.

Maqaarkiisa si isku mid ah oo caqli-gal ah oo wax-tar leh aqbal xitaa inuu qirto khilaaf Miisaanka la xiriira sawirkan wuxuu soo jeedinayaa in sababta Madaxdeyaalku ay u noolaan lahaayeen muddo dheer inay rabaan inay isbeddelaan. Waxay u dhoolacadeeysatay aniga iyo aniga oo i istaagtay in aan qiiro Waxaan dareemay gadaal dib u dhac ah kursigu wuxuu u muuqday in uu igu qulqulayo sidii aan ku qanacsanahay xayiraadiisa.

• Waxay ku xirnaayeen xayiraad Isku-dhafka: Gacanta isku dhufashada
• ee xayawaanka ku xir xagasha Qofka ugu dhow qof gacmeed gaar
• ahaan calaamad u ah jacaylka. Hooyo Saabiriin ayaa si diiran u soo
• dhawaysay wali waxay u baahan tahay shaqo qaar Isku day inaad
• isku dhufatid: inaad gacanta ku qabatid mid ka mid ah gacmihiisa
• gacantaada oo isha ku haya.

• Intaas waxaa dheer, fannaaniinta dhaqameedku waxay ku raaxaysteen
• farsamooyin cusub Soo koobid: soo dhowow oo soo dhowow gacmaha
• furan oo ku heshiiya in ay wadajir u yeeshaan taageerada taageerada dib
• u celinta ee qayb ama qayb ka mid ah qaybta. Shaqadiisu waxay ka ciyaartaa
• dhowr waxqabadyo isku dhafan iyo isku darka waxqabadka: oo ay ku jiraan
• qayb ka mid ah waxa ku jira daboolka daboolka.

Raali gelinta dareenka maskax ahaan.

Qof kastaa wuxuu u jeestay oo eegay nin dhallinyaro ah oo qurxoon koofiyad qurux badan oo la yiraahdo Maxamuud waxaa la socda habeen danbe Faa'iso  waxa uu ka careysnaa Timira isagoo u dulqaaday qof si aad u qurux badan Maalinta ku xigta waxaan ugu dambeyntii buuraha waxaannu toosnaa quruxdii quruxda badan ee Somaliya. Sidee u sameyn karnaa waxyaabo qurxoon oo soo jiidasho leh oo suuragal ah markaan nahay?

Ugu danbeyntiina saddexda nin waxaa soo xulay 

saddex dumar dhalinyaro ah sida ugu quruxda badan.

Muuqaalka muuqaalku wuxuu ka dhigayaa weligii mid ka mid ah meelaha ugu quruxda badan adduunka oo dhan Xaqiiqdii maalintii waxay marwalba jeceshay dugsigana waxay noqotay gabar qurux badan oo qurux badan Waxaan u soo baxday xeebta habeenkii waxayna ahayd mid qurux badan sida aan filayay Goobtu waa mid yar balse qurux badan oo leh beertii aadka u quruxda badan iyo muuqaal jilicsan.

Muqdisho waa magaalo qurux badan mid ka mid ah

caasimadaha waaweyn ee dunida galbeedka.

Markii aan sugayay waxaan dareemay nasiib aad u fiican inaan ku fadhiisto mugdiga oo dhagaysto muusikada quruxda badan Waxaa jiray codad badan oo qurux badan laakiin ma jiraan wax maqaal ah oo la xiriira dadweynaha ku yaal dukaamada qashinka deegaanka. Qoyska iyo beerta maya khadra ayaa aad u qurux badan waxayna ku hayaan maskaxda beeraha Somalie Dhammaantood waa la diyaariyay gacanta waana shaqo farshaxan oo aad u qurux badan oo la cuno.

Shaleemada aduunka  waxay jeceshahay Jilayaasha

qurux badan oo doonaya in ay fuusho sheeko fanka.

Marka aanad waxba qaban waxaad haysataa wakhti aad ku fekerayso fikrado aad u fiican oo aad abuurto farshaxan qurux badan Dhismaha birta weyn ee ka soo baxa dhulka waa marwalba mid qurux badan. Wararka kale ee ninkan ayaa sheegay in aan ahay mid dabbaalan qurux badan oo ka hadlayay balastayda Intii uu geedi-socodka ahaa wuxuu sameeyay qaar ka mid ah gabayada ugu quruxda badan abidna ku qoran luqadda Af-Soomaoliga.

Wejigeeda looma yeerin qurux badan laakiin waxay ku fiicnayd

ragga si ay u rabaan in ay taariikhdeeda ku soo bandhigto.

Waxa uu ahaa mid gaaban iyo dufan leh waji cas laakiin dareenka qoto dheer ayuu ahaa mid aad u qurux badan Waa xaji dheer oo leh timo madow indhaha qurux badan oo mugdi ah oo qiyaastii aad u qurux badan. Filimka wuxuu ku hadlaa heesaha oo wuxuu leeyahay cod qurux badan sida khadro uu sameeyay waa 74 waana uu ka fariistay Waxa uu lahaa heeso heeso qurux badan iyo dareen fiiqan oo sharaf leh laakiin sidoo kale wuxuu ahaa sakhrado isbuuc ah.

Waxay leedahay hannaan iyo hammuun iyo sidoo kale

muusikada quruxda badan leh, oo leh nimco iyo sumayn.

Waxaa si qurux badan loo sameeyaa  qallafku si qurux badan ayuu u qaabeeyaa shaqo-qabaduna waa mid xitaa oo siman Waxay ahayd qurux badan oo cusub maxaliga ah oo la kiciyey iyo diyaariyay qof yaqaano ganacsigiisa Noocyada sida gaasta barafka baradho leh Suugo Soodhaf ah ayaa si quruxsan loo fuliyaa. E ayaa ka soo baxay muuqaalka maskaxda dhabta ah ee maskaxda si ay  calaamad u tahay dadka caanka ah ee Caasimada gobolka dadka quruxda badan Kalsoonidayda ayaa dib loo soo celiyay markii uu laba duulimaad oo jaranjaro ku qurxiyey.

Suugaanta quruxda badan iyo soo  jiidashada qurux badan oo qurxoon. 

• Mid ka mid ah labada qaybood ee fareeshka ah ee ka kooban qaabka
• hoose ee  bani aadanka ah. Waqtigan waxaan maamulayaa miisaankeena
• oo dhan miisaankeyga oo aan ku dhajiyay saxmaddayda midig.

Waxa uu xanuun ku riday saldhigga dufcaddiisa wuxuuna sidoo kale ka danbeeyaa jilibkiisa inta badan dhinaca saxda ah. Waxay ku hartay boogta dhoobo ah ee tuubada iyo duufaanka dillaacay Waxaa lagu toogtay foosha iyada oo saaxibkeedana waxaa lagu toogtay lugta loola jeedo labadaba waa la seexiyaa dhaawacyada aan nafta ahayn.

Wuxuu hore u soo maray shoog iyo 35 boqolkiiba gubashada laakiin ciddiyaha ayaa ka sii daraya dhibaatooyinkeeda markii ay ku dhuftay duufaankiisa bidix Wasiirka ayaa marka hore booqday dhakhtarka 21-kii Maarso ka dib markii uu xanuun daran ka soo gaaray darbigiisa bidix.

Waa murqo aan caadi aheyn oo keena qaabka 

adeer oo daboolo dhexdhexaadinta.

Shaqaalaha dab-demiska waxay sameeyeen hawl jilicsan oo ah inay jaraan tareenka iyadoo la isticmaalayo qalab takhasus leh waxaana loo qaaday Isbitaalka quruxbadan Guddiga Waxbarashada Cadaaladda  iyada oo weli ku jirta qalabkeeda. Mrs Cadar waxa uu soo gaaray dhaawac kaasoo ahaa hal iyo bar injir ah iyo labo qaro weyn oo qoto dheer qaybta sare ee bidixda bidix Weliba marwalba waxaa ka hooseeya barxaddaada halkaas oo aanad si caadi ah u tirtiraynin.

Anigu waxaan qabay duufaan aan fiicneyn oo 

aan fadhiisan karin been ama wax.

Laga soo bilaabo bidixda buuxinta shaashadda waxay u muuqatay in ay udhacdo lugta iyo lugaha oo ay ku dhufteen guntimaha dahabka ee dahabka ah. Shaqaaluhu waxay heleen dhiigbaxa jilicsan ee ka yimaada daloolka rasaas ee kufadhigeeda. Infekshanku wuxuu sababay barar iyo casaan darruufkiisa kaas oo si degdeg ah u faafaya Waa calaamada buluugga ah ee buluugga ah waxayna muujineysaa midig marka ilmuhu dhasho.

Sida Jaamac soo martay wuxuu dhuuban lahaa

bidixda bidix iyo beeray dhunkasho qoorta.

Tani waxay keentaa xanuunka isdabajooga ee 'kuuskafurkaaga' iyo dhinaca dhinaca midig ee dhabarkaaga Ku istaaga meel qumman ku xir kursiga taageerada ka dibna u dheeree lugtaada bidix si toos ah xagga dambe ilaa aad ka dareemaysid barbaarintaada. Isbitaalka dhexdiisa dhakhaatiirtu waxay heleen Mrs Ramlo xasan uu dhaawac ku soo gaaray tuugta saxda ah iyo sidoo kale dhaawacyada shuftada ee xabadka iyada oo jirkeedana ay dillaacday.

Waxaan awood u lahaa in aan maareynta ah sida aan u fadhiistay ee adag Aniga qudhaydu saxda aan xaq ahayn iyo dariiqa waddada.

Seegay Jebiso ayaa sheegay in  uu mar kale ka tagay qolka isagoo dib ugu soo laabtay xayiraad ballaaran oo uu u qaaday oo isku dayay inuu iska tuuro dharbaaxa oo uu ku dhufto saddex boog oo dhuuban oo uu ku dhufto bidixdiisa bidix Waqtigan waxaan maamulayaa miisaankeena oo dhan miisaankeyga oo aan ku dhajiyay saxmaddayda midig. Beeraleydu sidoo kale waxay fiiriyaan timaha timaha badiyaa waxay doorbidaan xayawaanka 4-5 degaan laba garabka laba ka mid ah barida iyo hal wejiga Dareenkani wuxuu u horseedaa saldhigga dabada oo hoos udhexeysa labadii talobixin ee daboolka lo'da marka la arko xagga dambe.

• Waxqabadka adoo ku dhufanaya qalab badan oo kuxiran
• dariiqyada dheeraadka ah: duufaanka qarxa cirridka

Dabayl xoog leh waxaan ku jirnaa dharbaaxo.

Waa arrin kaliya waqti ka hor intaan la afuufin guurka markaa iyaga u fiirso intii aad weli wadi karto Waxaan hoos ugu dhaadhici doonaa badda oo waxaan ku soo dayn doonaa dabayl duufaan ah. Waxaad dareemi doontaa inaad ku jirto taariikhda koowaad ee jaceylka ah mana jirto hab aad ugu dhufatid midaan adigoo u muujinaya inaad tahay niyad jab Dhibaatada aad ku dhufatey ama ka yar tahay daloolka silsiladaha caarada Tababaraha ayaa qeylinaya ka dibna waxaa ku dhacay dharbaaxo.

Heerkulbeeggu wuxuu istaagay at 68 ° hooska duhurkii duufaannada waxay ku wareegsanaayeen ubaxyada kuwaas oo badanaa ay ku dhufteen dharbaaxo buuxda waxaana fileynay inaan aragno dhamaan dadka ka soo horjeeda in ay si toos ah u seexdaan iyagoo ku jira diiwaanada bilowga ah ee nagu soo raacay horumarkeena tartiib tartiib ah.

Warku wuxuu u yimid sidii 'naxaas' la yeelay.

Waan ogahay sababta ay u xun tahay in laguu eego laakiin waxaa laga yaabaa inay ka baqayaan in aad sameysid wax sharci daro ah sida iibka ama qarashka amaahda Raajada iftiinka iyo waxaan u baxay si aan u soo qaato sannadkii 1917/2018 anigana  iiga dhuftey mana aanan qaadin sawir. Dabaylaha dabayshu waxay ku dhufan karaan geedaha ciriiriga ah taasoo keeni karta halis ku filan oo ay magaalada ka saarto sababo la xiriira masuuliyad.

Guddiga sare xiro oo garaacaan magaalada

ka hor inta aanad joojin baabuurta.

Waxa uu isku dayay inuu dhowr dhawaaqo sameeyo lakiin waxa uu ku dhacay dhaawac dhabarka ah taasoo keentay in uu joojiyo isku dayga aan faa'iido laheyn ee hadalka Gaari kale ayaa sidoo kale geesaheeda ku dhufanaya si ay u jecel yihiin in ay dhawaan yimaadaan nasiib wacan. Si loo qurxiyo dhalada qaab muuqaal leh farsamayaqaanku waa inuu ku dhuujiyaa tuubo galaas dhalaal ah.

Miyuu nimankani dhab ahaantii ciyaari karaa ama miyaanay sameynayaan farqiga qashinka ah ee  dharbaaxo maxaa yeelay taasi 'waa ayo' oo dhan ay qaban karaan? Wiil marka ay caruurtu ku dhuftaan taag tani waxay u socdeen si deg deg ah!

Waxaan ku sii xumaan lahja

warku wuxuu yimid sidii naxdin jajab ah.

Afduubka gacmeedka Ferik ayaa u duulay mid ka mid ah timihiisa oo uu xirxiray wejigiisana dib u celiyay kan kalena wuxuu siiyay cabsidii naxdinta sankiisa Ka dibna wuxuu qaataa foorida kale oo dheellitiran oo ku yaala laakiin wuxuu ku soo dhacaa oo kaliya dalxiis. Fiiro 1: Waxaa jira warshad quraarad ah oo ku taala Caasimada goboleedka halkaas oo aad ka daawan kartid shaqaalahaa ku shubaya muraayada birta oo toosan foornada.

Jasiiradda oo dhan (koonfurta gaar ahaan) qaababka muuqalada ugu badan ee deedka koraya taas oo kor ku xusan iyo dhinacyada bangiyada kala duwan iyo dusha  iyo marka dharbuur waa mid aad u qurux badan. Iyadoo ay soo ifbaxeen labaatan sano oo dagaal sokeeye ah hirarka baaxada leh ayaa dharbaaxo culus u geystay qaybta caafimaadka ee degmada badan ee xeebta.

Waxaan ku jirnaa wax xoogaa dharbaaxo ah.

Waxay ku qaadatay shan beelood/meelood in ay diirimaad sameyso laakiin markaas ayuu dhab ahaantii u dhufan lahaa.

Sii hore u sii sinta sanka ama laba.

Haddii aad hoos u dhacdo marka xarguhu afuufaan ma jiraan wax qalad ah oo ku saabsan cuntadooda qaawan Dhibaatada ugu horreysa waa mid adag sidaas daraadeed waa wax aan fiicneyn in ay xanuunto. Tallaabooyinka ciqaabta waxaa ka mid ah cunaqabateyn dhaqaale oo hubaal ah in ay wax ka qabtaan dharbaaxo aad u daran waqooyiga oo si ba'an u baahan gargaarka caalamiga ah Anigu si aad ah uguma murugaysneyn wararka laakiin waxa ay u muuqatay in si dhaqso ah u dhicin dhinaca nafaqada.

Bixinta shaqo joogto ah.

• Shaqooyinka waxaa lagu abuuraa qaybta gaarka ah ee Somalie
• iyada oo aan la mid aheyn: xirfad-yaqaannimada xirfad-shaqo ee
• shaqada hab-nololeedka xirfad-xirfadeed oo leh furiin furan oo macaan.

Shaqo bannaan waxay codsatay shaqada.

Haddii taasi ay tahay waxa xaaladaha degaanka ay yihiin sidaasi markaa waxaan haynaa shaqo dhab ah oo gacmaheena ah. Haddii guddiga Qaaradu shaqadiisa sameeyo oo uu caddayn-hogaamiyo, markaa waxa ay qabataa waajibaadkeeda.

Waa shaqadiisa inuu ururiyo caddaynta.

Adigu waad da 'weyn tahay waadna ixtiraamtay barashada waxbarashadayda iyo waajibaadkayga Waxaad samaysay shaqo fiican oo sharraxaysa Goluhu wuxuu ballan-qaaday in uu ku shaqeynayo shaqo nadiif ah oo cusbooneysiinaya oo cusbooneysiiyay muraayadaha iftiinka ee jidka tareenka jimcihii. Wuxuu shaqo u haystay farsamo yaqaan Waa shaqadayada iyo waajibaadkeena inaan kor u qaadno dib-u warshadaynta si tartiib ah ayaanu u helnaa Waa shaqadeena in aan wax ka ogaano.

Gaariga wuxuu ahaa shaqo bullaacad leh oo buluug ah.

Sidaas darteed shaqadaada ama masuuliyadaada ayaa ah inaad ilaaliso abuurka sida haddii aad ilaaliso qoyskaaga.

Tuugo yar yar ayaa la arkaa in ay ka soo jiidato khiyaamo qiimo leh oo ku duugan dukaanka iyada oo kaashaneysa majaajileyste weyn oo u shaqeynaya shaqo weyn. Nadiifinta musqusha waa shaqo halis ah Waxaan u maleynayaa inaad sameysay shaqo ammaan ah oo sharraxaya sida loo bilaabi lahaa wuxuu qabaa shaqada kor u qaadista carruurta Ka dib markii shaqooyinkii ka dhashey todobaadkii hore in ka badan 400 oo shaqaale ah ayaa sii wadi doona Waxaan qabaa in qof kastaa ogol yahay in  uu sameeyay shaqo adag oo ah inuu noqdo wakiilka qarsoodiga ah ee Walaal weyn.

Waxay doonayaan inay sameeyaan shaqo bangi.

Marka ay sameeyaan wax ay qadarinayaan dadka ay u adeegaan shaqooyinka qanacsanaanta shaqada. Waxa uu sheegay in uusan dooneynin in uu hoggaamiyo Marin-ku-gal ah lacag yar oo mushahar ah.

Waa shaqo aad u weyn oo aad soo qaadatay.

Raxan wuxuu sameeyey shaqo qarsoodi ah oo faahfaahsan oo sharraxaya isla markaana sharaxaya shaxdan aan caadiga ahayn Wardoonka masaajidda ayaa awooday inuu qabsado shaqo degdeg ah oo dayactir ah adeegguna wuxuu horay u sii socday sidii la qorsheeyay. Ujiridda shaqo waqti-dhiman ah oo ka jirta xerada sida la-taliyaha da 'yarta ayaa yaraynaya murugada lacagteeda. Shaqaaluhu waxay sameeyeen shaqo cajiib ah waxaa la siiyay shaqo ku meel gaar ah dukaanka shaqada daabacan lama dhammeystirin Maqaalkani wuxuu qabaa shaqo fiican oo lagu burburinayo qaar ka mid ah qaababka iyo isdhexgalka falalka filimka.

• Cudurku wuxuu ku faafaa sanka ama dhuunta iyada oo loo
• marayo tubbada inta u dhexeysa tuubada iyo dhegta dhexe
• Isku-dhafka: Waxaa loo baahan yahay qanjidhada qulqulatada qoorta.

Marinka ka soo baxa dhabarka afkiisa qof ama xayawaan.

Xaaladdan cadaadiska waxaa lagu dabaqayaa qoorta tuhmanaha ee u dhexeysa cunaha iyo arooriyaha halbowleyaasha oo leh calaamad hoose Dhuunta dhuunta waxaa lagu dhejiyay khad xayiraad oo 4mm ah oo ku yaal gadhka xabagta gadaashiisa.

Suufka dahabka ah ee ku dhegay dhuunta.

Hal caato ah oo cufan ee dhuunta ayaa ah bedelaad si loo xoqo dhuunta si joogto ah u ah maskaxda waxayna sahlaysaa samaynta.

Wabiga weyn ee dhuunta - qoorta hoose - gacanta - waxay dhammaantood ku haboon yihiin. Waxa uu sheegay in ay dhibbanaha u gashay dharka iyada oo qoorteeda qoorta ah aaneyna ahayn cunahayga Hagaag Waxay sababtaa xasaasiyadaha xagga dambe ee cunaha si ay u muujiyaan xididdada dhiigga si ay u dilaan - oo dhakhso u ha. Taasi waa marka lallabada la dhigo oo uu dhaqso u dhaqaaqay inuu afkiisa daboolo haddii uu murqaha muruqyada uu ku fashilmay inuu matago mataga.

Gacmahayga kale ee la dhigo dhinaca hore ee 

cunahayga ayaa caarada caarada kuleylka ah.

Dhaqdhaqaaq silsilad ah ayaa ka soo baxday agagaarkeeda iyada oo ku dhawaaqaysa qoorteeda jilicsan Calaamadda caanka ah waxay u muuqatay in ay si toos ah u socoto cunnidiisa oo ah dhinaca hore meeshii dabka ay noqon laheyd. Wuxuu hadda ku leeyahay qoorta qoorta si uu u ilaaliyo cunaha diiran Waxa uu dhoola caddeeyey markii uu raadinayay cowsyadiisa hoosta kadibna wuxuu qoday caloosha.

Cunnigeeda ayaa haray.

Qufac kasta oo raaca jirkiisa ayaa dhufanayey dhuunta oo wuxuu afka u dareemay sida xayawaanka Waxaa jira nabar dheer oo caddaan ah oo ka soo baxaya qaraarkiisa hoos u dhejinta dhuunta iyo bartamaha qoryihiisa Xabashadeeda waxaa lagu duuduubay dhinaca hore ee cunaha oo wuxuu isku xoqay mar ama laba jeer. Wiilasha marka cirridku koraan oo uu ballaaran waxay u egtahay xagal kala duwan oo qoorta ah oo qayb ka mid ah ay ka soo baxdo dhinaca hore ee cunaha Macaan iyo gubasho dhadhanka xayawaanka iyo caloosha ayaa gubay cunahayga iyo afka.

Marka aad qabtid hargab tubbada yaryar ee isku

xirta dhuunta iyo dhegta dhexe ayaa badanaa la xiraa.

Cudurku wuxuu ku faafaa sanka ama dhuunta iyada oo loo marayo tuubada marinka u dhexeeya dhuunta iyo dhegta dhexe Waxa aynu u malaynayno in hadda ay tahay in gabal yar oo maqaarka ah la jiido, oo ka samaysan balaash yar oo ku xiran Cirridka dhuunta dhuuban - godka madow. inuu cuno xanuun Si dhakhso ah ayuu mindi hore u dhigay mindhicirka iyada oo sababtay in gabadhu yarayso.

Anigu ma caawin karo laakiin waa la taahaa sida uu si

qumman u dhunkaday qoorta cunahaygu.

Isbitaalku wuxuu u isticmaali doonaa lacagta si uu u iibsado leysarka si uu u daaweeyo marinka caadiga ah ee cunaha kaas oo keeni kara kansarka maqaarka Miisaanka jirka ee xad-dhaafka ah wuxuu keenaa hurdada ee hurdada ah sida unugyada dheeraadka ah ee dhabarka afkaaga iyo dhuuntaada. Waxa uu ku shubi doonaa dhuunta cunihiisa Si dhaqsiyo ah ayaa labo gacmood ay gacmaheeda ka soo qaateen iyada dhuunta waxayna bilowday inay jilciso Gawaarida jilicsan waxay ka sameeyaan daahyo u dhexeeya afka iyo cunaha ama caarada xagga danbe.

• Xoogaa midab madow: waxaa macquul ah in la soo bandhigo
• mid weyn oo aan qibrad lahayn laakiin aan la saadaalin Karin.

• Iska ilaali hal qoto dheer. safar gaaban oo qotodheer ku ah
• barxadda: meelaha bannaan ee hooseeya.

Iyada oo ka dheereysa sare dusha sare.

Waxay ku soo laabtay hoolka hoose ee gadaasha Laakiin anigu waxba kama dhihin dhibaatooyinka qoto dheer ee adag ee tartankan kor u kaca Ma aha oo keliya ganacsiga dhibaatada laakiin dhaqaalaha Boqortooyada Midowday ee Qaaradda waxay ku jirtaa hoos u dhac dhaqaale. Sida uu ku orday jidka ciriiriga ah aamusnaanta waxaa lagu jajabay dhawaaq weyn oo qoto dheer.

Waxay awood u leeyihiin inay si sax ah u galaan lakabka qoto dheer ee maqaarka waxayna u safraan xubnaha kala duwan qanjirrada iyo unugyada jirka. Noocyo taxane ah oo dheeri ah ayaa la samayn karaa meel kasta iyo waqti kasta Codkiisa qoto dheer wuxuu ka yimid aniga iyo gadaal markii aan madaxa u jeedo hubi ninkayga ayaa ku soo laabtay.

Dharka ayaa ahaa mid la mid ah kan kale laakiin

waqtigan wuxuu ahaa midab guduud ah.

Waxay ugu dambeyntii gaartay dusha sare oo waxay qaaday neef qoto dheer oo qabow hawada buurta ah Hurdada riyootiga riyooyinka iyo hurdada qoto dheer waa saddexda gobol ee kale kuwaas oo ah xaaladaha caadiga ah ee miyirka Hagaag. Waxay ku jiraan dhibaato qotodheer oo qoto dheer dhaqaaluhuna wuu ka sii dari doonaa. Fartuun oo hooyadeed ku noolayd Somalie ayaa ku dhacay qalalaas 8cm oo qoto dheer Sidaa daraadeed fikradda qoto dheer ee uu ahaa isagu ma maqlin albaabka oo furan yahay.

Qaar ka mid ah wadiiqooyinka gaaban waxay keenaan aragtiyo.

Xayawaannada dheeraadka ah iyo kuwa ka sii adag waxay ku dhex mari karaan kaynta iyo cidlada Dhammaan daawooyinka la soo bandhigay waxay leeyihiin suurtagalnimada inay sababaan suuxdin qoto dheer oo aan la qorshayn. Laakiin waa mid aad u qoto dheer oo qarsoodi ah waana mid cajiib leh oo qoraal ah oo si fiican loogu tarjumay Waxaan wajahaynaa wajiyadeena si aan nafteena uga ilaalinno lallabbada oo u wareegto qoto dheer Iyada oo uu ka qoomamoon qoto dheer wuxuu arkay saldhigga fogaanta ma doonaynin waqtigan in la dhammeeyo.

Qoto dheer habeenkii Waxa uu u dhaqmey sidii sidii ay si qoto dheer ugala hadashay isaga isaga oo aan xataa is barin Hagaag Tan iyo markii la dhisay hareeraha qoto-dheer, waxaa si fiican looga ilaaliyay ciidamada burburay Muddo ka dib markii aan ogaanay inaanu ku qornay kaynta oo aan ardayda kale ku jirin gacmo ayaan qabannay.

Waxay fahmeen wax aad u qoto dheer oo ah noocyo

badan oo qarsoodi ah ayaan waligood baran.

Codkiisu wuxuu ahaa mid qoto dheer iyo murugo leh isaga oo xoojinaya laabtiisa sidii oo uu ka soo toosay hurdo aad u dheer Su'aalahan hoosta ka xariiqay waxay ahayd mid aan loo adkeynin baaxadda iyo ujeedada Awooda Somalidu. Wabiga ayaa laga yaabaa inuu u ekaado meeleynta laakiin waa qabow ballaaran oo qoto dheer degdeg ah Waa inuu dhowr jeer qoto dheer u tuuraa si uu u ilaaliyo walxaha dibadda sanduuqa Dabeecadaha iyo fekerka qoto dheer waxaa jira nin xoog badan oo ku adag inuu ku doodo Malaayiin sanadood ayaa webiga yar yar xayawaan qoto dheer ku riday dhagaxa wuxuu kubadda u fuulay daboolka qoto dheer.

Wakhti dheer ayaan ogaanay mana awoodi karno.

• Waxay leeyihiin rabitaan xoog leh oo ku riyoonaya riyooyin yar oo farxad leh
• dhadhanka ololka ka dib markii ay macluul daraadeed u hurdo riyada duufaanku
• ku riyootay riyadiisa iyo inuu qalbigiisa ku cusboonaysiiyo dhimashadiisa Wakhti
• dheer ka hor intaadan arag.

Qiyaasidda masaafo weyn ilaa dhammaadka Waddo dheer.

Waligii waxay muddo dheer haysatay dad aad u hooseeya marka la barbardhigo waddamada kale ee Qaaradda Adeegga Warfaafinta Dawlada waxay muddo dheer noqotay kelmado aan loo baahneyn. Inta badan diyaarka digaaga gawaarida ayaa kor u kacday islamarkaana dhaawacmay sababtoo ah ma uusan laheyn doorasho Koorasku waa toban mayl dheer oo leh shan mayl oo fuulaya shirarka iyo ka soo deg deg ah oo ka yimaada baqda iyo dhagaxyada.

Sidoo kale maahan inaad sugto halkan ka hor intaan qofku aqoonsan baahidaada cabitaanka qabow ama qaxwada. Xiddiga qoorta ayaa si fiican u riixay gacmahaa dheerna way yaraadeen garbaha Hagaag. Aan ka fikirno in dhawaaqyada dheeraadka ah ay qaataan laba jeer waqti dheer si ay u yiraahdaan kuwa gaaban Darbiyadu waxay ku daboolmeen isbuunyo iyo xayawaan yar laakiin quruxda godka ayaa jiifsaday qaabkeeda dheer qaabka ciriiriga ah Intee in le'eg ayaad leedahay nabaro muuqda iyo qarimo ka dib qalliinka wajiga?

Rinjiga wuxuu qaataa waqti dheer si uu u qalalo.

Waxaa jirey maalmo qoyan oo qoyan markii gurigaygu u muuqday mid aad u xanaaqsan oo aan marmar ku jeex jeexay ilmo aan kor u kicin Muddo ka dheer waxay lahaayeen saddex gabdhood oo yar Cawska fartu wuxuu ahaa mid dheer oo dhuuban oo leh casaan khafiif ah wuxuu lahaa garka dheer Dhibaatooyinka caafimaadku waxay u baahan yihiin in laga qaybgaliyo lana xalliyo ama waxay muddo dheer socon karaan. Waxaan ogaaday in dad badan ay u muuqdaan inay qaadayaan boorsooyin dhaadheer oo dhirir leh Dhakhaatiirtanwaxay jecelyihiin muddo dheer ka hor intaadan u guurin.

.

Muqdisho  Somalie waxay leeyihiin xusuuso

dheer mana jecla kuwa xun.

Dhibaatadu waa muddo dheer in hawlaha ay guulaystaan Ganacsiga qoysku ma noolaan karo mudo dheer iyada oo aan qoys la haynin iyo sidoo kale leedahay Tani waa mid ka mid ah cuntooyinkayga oo dhan waqtigeeda ugu fiican - Waxaan cuni karaa maalintii oo dhan. Waxaan isku dayayaa inaan tago dukaanka halkaa ay kuugu duuban yihiin, haddii kale waxaan haystaa habeen dheer oo habaar ah oo oohin Ma hubo haddii aan ku biiro maadaama aanan ogeyn muddada aan la joogayo shirkadda.

Shaqaalaha Somalida ah ee had iyo jeer

waxay mar walba ku dhacaan dhawaaqyo ciriiri ah.

Lamaanayaashu waxay safar dheer ka sameeyeen si ay u helaan boorsooyinka iyagoo ku biiraya safka 12h30 Dammaanadda daalan iyo kuwa daalan waxay rajayn kartaa in aanay ahayn waqti dheer oo habeen ah. Si dhakhso ah ayaa loo tababaray oo u duulay heer aad u hooseeya habeenkii waxaana lagu guuleystay. Ka dib oo dhan waxa uu ku soo laabtay toddobaadyadii kororka dammaanadda dheer wuxuu ku jiray da'da yar Qalabka qarxa waa dherer dheer oo u eg sigaar dareenka waa lugta jilicsan ee laba dhawaaqa muddada dheer iyo gaaban labaad.

Baanku wuxuu leeyahay hab xeeladaysan oo si fiican loo qaabeeyey oo shaqeeya ilaa afar iyo labaatan saacadood iyo afar saacadood iyo saacad kasta wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato inta aad ka heli kartid bangiga waxaadna ka heli kartaa qanacsanaanta iyo qanacsanaantaada saaxiibbadaada iyo qoyskaaga maalinwalba iyo marwalba.